沉香通过人体七经八脉三百六十五窍，安魂定魄，是失眠者最佳之天然辅助入眠奇方;还有通关开窍、畅通气脉、养生治病等神奇的功效，以沉香片、沉香粉冲泡饮用或研成粉末内服(外用还可治疗外伤并有镇痛作用)，皆为传统的养生妙方。

如果一个人气色不佳、身体不适、中气不足、气血不旺，点上沉香或者手戴沉香，气色就会慢慢调整过来，甚至使脸色苍白变成红润，精神萎靡变成神采奕奕。古代药书记载沉香是神奇的中药材，《大明木草》谓之“调中补五脏，益精壮阳，暖腰膝，止转筋吐泻冷气”。 《本草备要》谓之“能下气而坠痰涎，能降办能升，气香入脾，故能理诸气而调中。其色黑，体阳，故入右臂命门，暖精助阳，行气不伤气，温中不助火”。 《本草纲目》谓之能“治上热下寒，气逆喘急，大肠虚闭，小便气淋，男子精冷”。 《本草求源》中提到：沉香之性温独本于雨露之精华，所以升真气，养诸气，和卫气，升降水火，诸香莫及。

《本草通玄》载：沉香，温而不燥，行而不泻，扶脾而运行不倦，达肾而导火归元，有降气之功，无破气之害，洵为良品。 《中药志》里记载沉香乃诸天仙佛食物，气甜、凉、辛、麻、涩具浓郁，入药为圣品。

古人说人常服，则神近而鬼离，开阔运程。其妙用不可用言语描绘也。我认为，沉香是阴阳之物，人的疾病都是自身的阴阳不平衡造成的，所以沉香可以调理人的阴阳平衡，有治病功效。