我们容易关注做法的好坏，不太注意想法的好坏。人的行为就是来自想法的好坏，想法的好坏就推动出行为的好坏。如果一个人想法好，自然行为就好，一个人想法不好，行为自然不好。所以佛教教育我们修心，心就是人的想法，修心就是纠正想法。保持良好的想法，不要有恶的想法，人有善的想法就有善的行为，有恶的想法自然有恶的行为。

人的想法好坏直接影响身体的好坏。恶的想法相当于电脑病毒软件。电脑有两种障碍，一种是病毒软件，一种是垃圾软件。病毒软件可以把一部电脑所有的系统资料全部删除，那就等于电脑死机。过去的事情本来已经过去了，但是我们整天想过去的事情，这种叫做垃圾软件。未来的事情未到，整天去想未来的事情也是叫垃圾软件。垃圾软件的障碍是占用电脑的系统空间，再输入其他资料就输不进去。所以我们人为什么经常有想做的事始终做不来？正因为垃圾软件太多了。

有一个公案，两个人做坏事，认为没有谁知道，最后旁边的石头回答：还有我知道啊。要知道，当你知道的时候，天地也都知道了，我们一切念头天地都知道。

佛教提醒我们要修心，是提醒我们一定要断去不良念头。不良的念头没有了，自然也没有不良的看法，也没有不良的说法，也没有不良的做法。那大家认为修心重要不重要啊？

那大家想知道修心的真正标准吗？《金刚经》有一段经文就教育我们：过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。我认为要把握现在，过去的事情不去想，未来的事情也不去想，我们把握现在就行了。

把握现在就是拥有过去未来。没有必要去想过去，好也过去了，坏也过去了，想过去的事是放不下。老是想未来的事，为未来的事情担忧，就是看不破。

放不下会对我们身体有影响。比如有人失眠睡不好，原因就是看不破放不下了。已经过去的事情了，你老是放不下的时候，又有什么好处呢？最大的好处就是把他忘记。《心经》里面有一段经文“心无挂碍，无挂碍故”，你们想过去想未来，那就是“心有挂碍，有挂碍故”，有挂碍自然睡不好了。

下面我们讲到禀性和习性。不良的禀性就伤元气，不良的习性就把身体搞垮了。大家有高血压的病，高血脂的病，高血糖的病，就是来自禀性不好，脾气暴躁。造成身体特别是下半身有问题的，一般是习性不好。习性伤血，禀性伤气。人的禀性不好，上半身就有问题。现在我们也有偏瘫的人，偏瘫的人就是禀性引起的，当你找到你的毛病了，改变了，病就断根了。

习性为什么把身体搞坏呢？习性是后天的，禀性是先天的。比如喝酒的人一生下来就会喝酒吗？没有吧！是年纪长大以后，经常训练喝酒，最后每天都离不开酒，还有抽烟、赌博、吸毒等等，这些都叫习性。喝酒严重的人，就有酒精肝，抽烟严重的时候，尼苦丁影响到肺部。所以说，习性就影响身体，禀性就影响灵魂。灵魂的堕落跟禀性有关，身体的败坏跟习性有关。习性还有很多，我在这里就简单讲这些，感恩大家。